20.04.2021

 Польза спорта для ребенка

Физический фактор – гарантия гармоничного развития тела и психики ребенка. Изобилие электронных гаджетов, огромное разнообразие компьютерных игр, приложений снижает активность человека с самого детства. Происходит подмена спортивной площадки на виртуальный мир. Для правильного развития позвоночника необходима высокая двигательная активность. Нахождение в сидячем положении перед компьютером длительное время приводит к нарушению сна, ухудшению зрения, неправильному формированию осанки. Детский спорт – это важное направление для баланса двигательной активности в противовес стационарному положению тела при использовании планшета, смартфона, айфона. 

Виды спортивных секций 

Детские спортивные секции в Нижнем Новгороде предлагают разные направления – футбол, волейбол, каратэ, баскетбол, легкая атлетики, гимнастика, йога, фехтование. Чтобы правильно выбрать оптимально подходящий вид спорта, учитывают особенности психофизиологии – бывают медлительные, флегматичные, мечтательные дети, есть непоседы, которым просто некуда девать энергию. В зависимости от темперамента тренера рекомендуют определенные виды спорта: 

  1. Командные игры развивают скорость реакции, быстроту передвижения, координацию, точность ударов. 

  2. На футбольном поле нужно уметь быстро бегать, а передавать мяч ребенок научится в процессе тренировок. Скорость – это качество, которое не прививается, а дается от природы. Наукой доказано, что привить быстроту движений невозможно, развивают и улучшают показатели с помощью тренировок только на 10%. 

  3. Для баскетбола, волейбола руководители секций выбирают рослых мальчишек и девчонок. Оценивают потенциал развития по росту родителей. Паркетные детские виды спорта предполагают работу в команде, быстрый аналитический анализ ситуации, так как площадка для игры баскетбол маленькая в сравнении с футбольным полем, перестановка игроков происходит в считанные секунды, нужно успеть выбрать наиболее подходящего игрока и передать мяч. 

  4. В спортивной гимнастике высота не приветствуется. Сюда приводят девочек с хорошей гибкостью, а длинноногих долговязых барышень считают бесперспективными, отправляют на плавание, так как в гимнастике они будут выглядеть нескладно и неуклюже. Спортивная гимнастика способствует развитию грации, красоты движений, раскрывает творческий потенциал. 

  5. На плавание отправляют детей с лишним весом, плохой осанкой, так как в воде тело находится в постоянном горизонтальном положении, а регулярные тренировки укрепляют мышцы, развивают и тренируют легкие. 

  6. В последнее время популярным видом спорта становится большой теннис – один из самых травмобезопасных спортивных занятий. В данную секцию принимают детей с пяти лет и развивают быстроту реакции, ловкость, точность и дальность подачи мячика. 

Фехтование – интеллектуальный вид спорта 

Спортивная школа Ленинского района Нижнего Новгорода предлагает посетить секцию фехтования. Если индивидуальные особенности характера не подошли к другим видам спорта, тренеры рекомендуют попробовать научиться спортивным поединкам. Фехтование поможет закалить характер, развить стремление к победе, выработать коммуникативные навыки. Постоянное правильное положение тела, тренировка спины, движение рук в пространстве создают и поддерживают правильный каркас туловища без высокой потери физических сил, как это происходит в других видах спорта. Фехтование бывает разных видов – артистическое, спортивное, сценическое. В последнее время популярность набирают исторические реконструкции, где фехтование является популярной старинной техникой боя. Дипломированные специалисты смогут найти подход к каждому ученику и помогут ему максимально быстро и увлекательно освоить этот благородный вид спорта.

В нашем нижегородском Центре Фехтовании   каждый ребенок сможет в полной мере раскрыть потенциал своих физических возможностей, а также развить волевые  качества и интеллектуальные способности. Телефон тренера в разделе Контакты